Durante años nos enseñaron a estar disponibles para todo y para todos.
A anticiparnos a las necesidades ajenas, a no frenar nunca, a poder con todo.
Y aunque lo normalizamos, ese ritmo tiene un precio: nuestro cuerpo.

Cuando vivís en estado de alerta constante, tu sistema nervioso se mantiene acelerado, tu descanso se interrumpe, el cortisol se eleva… y todo eso sobrecarga a tu tiroides.
Porque la tiroides regula el ritmo de tu cuerpo, y cuando le exigís sostener un ritmo que no se condice con tus necesidades reales, empieza a fallar.

Este episodio es una invitación a mirar más allá de los síntomas y entender el impacto que tienen el estrés y la autoexigencia en tu bienestar.
Porque no se trata de hacer menos cosas, sino de hacerlas desde otro lugar: con más calma, más escucha y menos presión.

Podés volver a vos.
Podés habitar tu vida con más liviandad, sin dejar de ser quien sos.
Y tu tiroides también lo va a agradecer